邵陽新聞網(wǎng)5月15日訊（通訊員 陳世軍）為幫助初三同學緩解備考的心理壓力、舒緩情緒、放松心情，讓同學們能以積極樂觀的心態(tài)和科學有效的方式應對中考，5月14日下午，新邵縣寸石鎮(zhèn)武橋中學開展了“減壓賦能悅身心，凝心聚力迎中考”心理健康團體輔導活動。

活動邀請新邵縣得到心理咨詢室高級心理咨詢師廖豐華老師開展講座，針對九年級學生面臨學業(yè)壓力和情緒波動等心理發(fā)展特點，他設計了富有趣味性的互動游戲、放松冥想訓練、減壓方法分享等環(huán)節(jié)，帶領同學們進入充滿挑戰(zhàn)與歡樂的減壓賦能之旅。在輕松愉悅的氛圍中，學生們敞開心扉，積極分享、釋放自己的壓力和困惑。學生們紛紛表示，將會全力以赴迎戰(zhàn)中考，以夢為馬，不負青春。

此次心理團輔活動，為畢業(yè)班學生提供了放松心情、釋放壓力的平臺，增強了同學們的心理健康意識和心理素質(zhì)。他們將以更加積極的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，書寫更加輝煌的篇章。