邵陽(yáng)新聞網(wǎng)12月2日訊（通訊員 張紅）12月2日，大祥區(qū)城南學(xué)校舉辦“直面挫折 逆風(fēng)飛翔”小學(xué)生心理健康教育專題講座。此次講座旨在運(yùn)用專業(yè)心理學(xué)理論，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知挫折，培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)機(jī)制，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

講座由學(xué)校心理輔導(dǎo)老師主講，主講老師運(yùn)用心理學(xué)中的“認(rèn)知失調(diào)理論”，深入淺出地剖析了挫折在個(gè)體成長(zhǎng)中的普遍性和必要性，指出挫折是心理成長(zhǎng)的重要催化劑。隨后，通過一系列精心設(shè)計(jì)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和互動(dòng)游戲，如“情緒識(shí)別與調(diào)節(jié)”“目標(biāo)設(shè)定與行動(dòng)計(jì)劃”等，引導(dǎo)學(xué)生們親身體驗(yàn)挫折帶來(lái)的情緒變化，并學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)技巧進(jìn)行情緒管理和自我調(diào)節(jié)。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了學(xué)生的參與感，更讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中掌握了應(yīng)對(duì)挫折的有效策略。講座中，主講老師引入了“成長(zhǎng)心態(tài)”理論，強(qiáng)調(diào)個(gè)體在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極、樂觀態(tài)度的重要性。她鼓勵(lì)學(xué)生們將挫折視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過反思和學(xué)習(xí)，不斷提升自我。同時(shí)，她還教授了學(xué)生們?nèi)绾芜\(yùn)用“正念冥想”“積極心理暗示”等心理學(xué)方法，培養(yǎng)內(nèi)在的堅(jiān)韌性和復(fù)原力。

講座尾聲，學(xué)生們紛紛表示，通過此次講座，他們不僅深刻理解了挫折的心理學(xué)意義，還學(xué)會(huì)了如何在日常生活中運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。他們紛紛表示，將把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，以更加積極、健康的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

此次講座不僅是一次心理健康教育的盛宴，更是城南學(xué)校關(guān)注學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)深化與心理學(xué)專家的合作，為學(xué)生提供更加專業(yè)、系統(tǒng)的心理健康教育服務(wù)，助力他們健康成長(zhǎng)。