邵陽新聞網1月17日訊（通訊員 李 群）當今社會，兒童青少年心理健康問題日益凸顯。據世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球超過20%的該群體患有精神心理疾病，中國約有3000萬17歲以下兒童青少年受此困擾。這些問題不僅影響孩子的情緒與學業(yè)，更對其未來社會適應能力產生長遠影響。

為維護兒童青少年心理健康，更好地服務于廣大兒童青少年及其家庭，邵陽學院附屬第一醫(yī)院心理精神專業(yè)兒少心理門診特此提供便捷的掛號與預約服務。如果您的孩子有心理咨詢需求，可以通過以下方式預約掛號：

01門診號預約

訪問醫(yī)院官方網站或微信公眾號，進行在線預約。

02現(xiàn)場掛號

前往醫(yī)院門診大廳的掛號窗口進行現(xiàn)場掛號。

03電話預約

如有需要，您還可以撥打我們的預約熱線[18229421809] 或掃描上方二維碼進行預約咨詢。

04預約熱線

預約熱線工作時間為周一至周五的上午8:00至下午5:00，節(jié)假日除外。

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1什么是心理健康

兒童青少年心理健康指其在情感、認知、社交和行為方面的良好狀態(tài)。心理健康的孩子通常智力發(fā)育正常、情感豐富、情緒開朗、行為活潑，并有一定的自我控制能力。

2常見心理問題及表現(xiàn)

? 抑郁癥：情緒低落、興趣喪失，精力減退，可能導致學習、社交困難，甚至自殺念頭。

? 焦慮癥：過度擔心特定事物，如分離焦慮、社交焦慮，導致失眠、身體不適和情緒波動。

? ADHD：注意力不集中，活動過度，沖動任性，影響學習、社交和情緒。

? 自閉癥：缺乏有效溝通，表現(xiàn)刻板重復行為。

? 學習障礙：閱讀、寫作、數學困難或注意力分散。

? 雙相情感障礙：情緒不穩(wěn)定，時而狂躁，時而抑郁。

? 強迫癥：反復出現(xiàn)強迫思維和行為，如反復洗手，影響日常生活和學習。

還有其他如抽動癥、品行障礙、入睡困難等，都會對兒童身心健康產生不同程度的影響。

3成因與影響

心理問題的成因復雜多樣，包括家庭環(huán)境、學校教育、社會壓力以及生理因素等。這些問題不僅影響心理健康，還可能導致睡眠障礙、免疫系統(tǒng)功能下降等身體健康問題。

4維護與干預措施

1. 個人層面：

? 培養(yǎng)應對能力：識別并表達情緒，通過運動、寫日記等方式調節(jié)。

? 增強自我意識：了解自己的優(yōu)點和不足，提高自我接納能力。

? 發(fā)展興趣愛好：提升自我價值感和幸福感。

? 規(guī)律生活習慣：確保有足夠的睡眠、健康的飲食和適度的運動。

2. 家庭層面：

? 給予安全感：讓孩子感受關注、信任和支持。

? 有效溝通：了解孩子想法，尊重其意見。

? 培養(yǎng)自信心：鼓勵孩子嘗試新事物，贊揚成就。

? 建立正面氛圍：創(chuàng)造積極樂觀、穩(wěn)定親密的家庭環(huán)境。

? 培養(yǎng)適應能力和社交技能：教導孩子處理挫折和社交技巧。

3. 學校與社會層面：

? 提供心理健康教育：培訓教師識別和處理學生心理問題。

? 創(chuàng)造積極學習環(huán)境：減少學業(yè)壓力，提供心理支持。

? 利用社會資源：心理咨詢熱線、健康講座等提供外部支持。

5及時發(fā)現(xiàn)與專業(yè)治療

兒童青少年的心理健康關乎國家的未來和民族的素質。我們每個人都有責任關愛自己和身邊人的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并科學干預心理問題，幫助孩子們走得更穩(wěn)、更有力、更健康。

? 及時發(fā)現(xiàn)：家長和老師密切關注孩子心理變化，如有異常及時進行心理咨詢或治療。

? 心理治療：專業(yè)治療可以幫助孩子解決心理問題。

? 藥物治療：必要時，醫(yī)生可能會輔以藥物治療。

?  保持積極心態(tài)：鼓勵孩子積極、勇敢應對困難。